Autor: Tatjana Suarez

Willkommen auf nutridate. Ich möchte dir auf diesen Seiten die Küchenarbeit erleichtern, deine Ernährungskompetenz stärken und dir vielleicht ein Lachen entlocken.

Über Proteine und Legosteine

Dies ist ein Beitrag zur besseren Proteinverständigung. Oder so. Ich griff dabei in die Legosteinkiste in der Hoffnung, dass nach der Lektüre kein Lebensmittel über- oder unterbewertet wird.

Komplexe Kohlenhydrate

Hier wird die Komplexität von Kohlenhydraten einfach erklärt. Damit du deine Pasta und dein Brot ohne Gewissensbisse essen kannst!